Sức khỏe đường ruột: 6 Bí kíp cắt nhanh cơn đau dạ dày tại nhà

Cơn đau nóng rát “hành hạ” là nỗi ám ảnh của không ít người mắc bệnh dạ dày, chúng khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không tập trung vào công việc,…Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì hãy chủ động kiểm soát cơn đau bằng các mẹo mà Sống khỏe 247 giới thiệu dưới đây.

Bí kíp cắt nhanh cơn đau dạ dày tại nhà

Xoa bóp bụng

Một phương pháp vật lý trị liệu giúp bạn đẩy lùi nhanh cơn đau dạ dày đó là xoa bóp bụng. Bạn hãy làm theo các bước dưới đây để giúp xoa dịu, giảm co thắt cơ dạ dày:

☸ Xoa nóng 2 lòng bàn tay (có thể dùng thêm các loại tinh dầu).

☸ Dùng 2 tay massage bụng từ trái qua phải, từ trên xuống dưới.

☸ Thực hiện sau ăn 1 giờ, massage từ 10-15 phút để cơn đau thuyên giảm.

➡➡➡ Để tìm hiểu thêm về các phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản, hiệu quả, bạn hãy truy cập ngay đến khỏe 247 để đọc thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Chườm ấm

Chườm ấm cũng là một trong những mẹo đơn giản giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày. Bởi vì, nhiệt độ ấm giúp mạch giãn nở, tăng cường lưu thông máu, giảm co bóp dạ dày. Bạn có thể cho nước ấm (50-60 độ C) vào túi chườm, chai thủy tinh sau đó chườm lên vùng bị đau.

➡➡➡ Xem thêm nhiều kiến thức hữu ích tại https://www.beamng.com/members/khoe247.459880/ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn mỗi ngày!

Hít thở đều

Nếu cơn đau dạ dày tái phát khi bạn căng thẳng quá mức thì hít thở sâu là phương pháp giảm đau vô cùng hữu hiệu. Hít thở sâu giúp dạ dày giảm tiết dịch và kích thích giải phóng hormone giảm đau nội sinh Endorphin. Bạn nên hít thở đều và sâu 3-5 nhịp mỗi lần và duy trì 2 lần/ngày.

Dùng gừng

Dùng gừng với liều lượng hợp lý sẽ giúp cơn đau dạ dày cải thiện nhanh chóng. Bởi vì, các nghiên cứu đã cho thấy gừng có tác dụng chống viêm, giảm co thắt dạ dày, giảm đau và buồn nôn,…Cách đơn giản nhất là uống trà gừng tươi, bạn hãy rửa sạch, thái gừng thành lát mỏng cho vào 300mL nước sôi, hãm khoảng 10 phút sau đó có thể cho thêm mật ong vào và thưởng thức.

Dùng thuốc nam

Theo Y học cổ truyền, có nhiều vị thuốc vừa tốt cho suc khoe vừa hỗ trợ chữa đau dạ dày hiệu quả như:

☸ Lá khôi: Dược liệu này chứa Tanin và Glycosid có tác dụng kháng viêm, phục hồi niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét, giảm tiết acid, ức chế vi khuẩn HP,…

☸ Ngải tiên: Ngải tiên không chỉ giúp giảm đau, cầm máu, chống viêm mà còn giúp phục hồi từ từ cơ thắt dưới thực quản (van tâm vị), rất có lợi cho người bệnh bị viêm loét, trào ngược dạ dày.

☸ Đơn nem: Vị thuốc đơn nem có tác dụng cầm máu, tái tạo tế bào, giúp làm lành nhanh vết loét trên niêm mạc dạ dày, thực quản.

Lá Khôi

Hiện nay, các vị thuốc cổ truyền này được bào chế dưới dạng viên nén Dạ dày An Châu để người bệnh dạ dày sử dụng thuận tiện và đảm bảo an toàn, hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo uống sản phẩm để đẩy lùi nhanh cơn đau dạ dày tại nhà.